страх

Психолог онлайн: Как справиться с тревогой и найти внутреннюю опору

Так или иначе тревога связанна с прошлым, настоящим и будущим. Нас не страшит, то чего нет в нашем прошлом опыте или опыте который мы когда-то слышали. Например, маленькие дети не боятся упасть с высоты, так как у них еще нет такого опыта. Но когда они уже упали, испугались (или увидели испуг родителей), почувствовали боль и запомнили это состояние, то страх упасть будет присутствовать, может не с первого раза но он точно будет. ... Подробнее
Любовь или любовная зависимость. Психология отношений и EMDR терапия.

Любовная зависимость или любовь? Признаки, причины, лечение в EMDR.

В зависимых отношениях партнер и чувства к партнеру идеализируются а контекст отношений искажается. Когда объект любви создается не в реальности, а в голове у «влюбленного». «Смотреть через розовые очки», говорят в таком случает. Когда мы начинаем видеть картинку более широко, замечать и ОСОЗНАВАТЬ не идеальность другого человека, можно начать выстраивать более здоровые отношения. ... Подробнее

Как избавиться от панического страха за один сеанс. Случай из практики.

Запрос с которым ко мне на сессию пришла клиентка был таким: «Мне страшно за мужа, боюсь что мы с ним больше не увидимся». Ей было невыносимо страшно сказать «он умрет и мы не увидимся». Страх был давно, а сейчас усугубился с новыми обстоятельствами. Стоит отметить, что опасения имеют реальные основания и полностью избавиться, задачи не стояло. Мы убирали, то что подпитывает страх ... Подробнее